何で私だけこんな目にあうの？

嫌な出来事って、
自分がどう気を付けてたって
避けられませんよね。

「なんでそうなるの？？」

って思う瞬間、
あなたにもたくさんあると思います。

せっかく楽しみだった旅行なのに、
週末だけ大雨とか。

今日届く予定だったゲームが、
配達遅延で届かないとか。

定時で帰りたい日に限って、
トラブルが舞い込んでくるとか。

道を歩いていたら、
肩にハトのフンが落ちてきたとか。

お気に入りのパンプスを履いて
デートに出かけようとしたら、
駐車場でネコのフンを踏んでしまったとか。

（これ実話です…"運"がいいのかも）

ツイてないなあ…。
何で私だけこんな目にあうの？
最悪すぎる。

こういう嫌な出来事が起きるたび、
私はいつも
気分が悪くなっていました。

ずーんと落ち込んだり、
むしゃくしゃイライラしたりして、
自分の感情にそのまんま
振り回されていました。

けど、その感情に振り回されない
ちょっとしたコツさえあれば、
嫌な出来事や体験って
むしろ、自分の考えや生き方を
見つめ直すきっかけにも
なると思うんですよね。

そのちょっとしたコツを、
私なりの方法ですが
今日は載せていってみようと
思います！

若い頃のイヤな経験

20代前半でまだ若いころ。

初めて就職した会社が
なかなかのブラック企業で。

しかもその当時の店長が、
ヤクザみたいなお方でして…笑

物を投げつけられたり、
机を思い切り蹴られたり、
「帰れ！！」なんて怒号を
浴びせられたり…。

正直、いかに店長をキレさせまいかと、
お客さんよりも
その店長に細心の注意を
払っていた記憶があります笑

プライベートでは
とっても大好きだった彼氏に
浮気されていることがわかり。

「今度、指輪買いに行こうね！」

なんてメールまで見つけまして。
それはもう大ショックでした。

なんで私ばっかり、
こんなつらい目に
合わなきゃいけないの？

そんな気持ちでいっぱいでしたね。

振り返ると…

けど、10年以上経ったいま、
振り返ってみると。

当時は確かにつらかったし、
間違いなくしんどかった。
二度と戻りたくないし笑

けど、その時の経験が
あったからこそ、
今の私が在るんだよなあ…？
とも思えるんですよね。

たとえば、

「報告が遅い！」と、
店長に怒鳴られて
物を投げつけられた体験からは、

叱られたくないなあ。
しっかりチェックしよう。

次は何でもいいから、
とりあえず報告いれよう。

と、思いましたし。

彼氏に浮気されて
ショックを受けた体験からは、

人に裏切られることって、
こんなにつらいんだ…。
私は絶対しないようにしよう。

彼と別れてからっぽ…。
楽しくない…。
彼に依存してたのかなあ…。

と、考えていました。

これって
この体験があったからこそ、
感じた感情だし、考え方だなと
思うんですよね。

一方で、こんな風に
別の考え方もできます。

店長に怒鳴られた体験👇

物を投げつけるのは暴力だろ！
最低！上司に相談しよう。

こんな会社にいられないわ。
もう辞めよ。

彼氏に浮気された体験👇

最低な男…。
あんな男が幸せになるなんて
絶対許せない。呪ってやる。

次、私がもっと素敵な人と
出会うための別れなんだろうな…。
ま、仕方ないか…。

同じ出来事でも、
捉え方が違うだけで
これだけ意味も変わってくる。

すごくないですか？笑

別にどちらが
正しい・間違いとかじゃなくて、

この世の中の出来事って、
自分の考え方とか
物事の捉え方次第なんだなあ、と
思うんですよね。

人それぞれ見え方が違うというか。

だから
「なんか価値観あわないな」
って人もいれば、逆に
「波長が合うわ～」
って感じの人もいるんだろなあ、って。

何かに気付く「きっかけ」

そこで私は最近、
どんなに嫌な出来事でも、

これってもしかして
何か私に
気づかせようとしているのか…？
学ばせようとしているのか…？
体験させようとしているのか…！？

と、考えるようにしてます！
できないときもあるけど…笑

そんな風に考えても
嫌な出来事には変わりないんですけどね。

でもすこーしだけ。
その「嫌な出来事」を
「何か気付くきっかけの出来事」として
捉えられるんですよね。

嫌だーーー！という気持ちは、
自分で意識してなくても
勝手に出てきますしね！

それに振り回されにくくなる、
という効果もあるのかも。

これまでたくさん
嫌なことがあって、
当時の私は
めいっぱい悩んで、
苦しんだり泣いたりして、
考えまくりました。

けどだからこそ、
今の自分の考え方とか
感じる感情があるのだなあ、

と、思うんです。

違う経験してたら
もしかするといま、
コーチもやってないかもですし、

こうやって
ブログを書いてないかも
しれません笑

未来の自分のために

なので、あなたがもし
この後、嫌な出来事に出会ったら、
ちょっと試してみてください。

うわー最悪、なにこれ。
…いやまてよ。
これってもしや何か
私に気付かせようとしてるのか…？
何かを得るきっかけなのか…！？

嫌な出来事も、嫌な気持ちも
なくすことはできないけど、

だったら少しでも
うまく付き合って
いきたいじゃないですか笑

そして、こういうことが
積み重なっていって
また将来の、未来の自分が
出来上がっていくんだろうなあ…

と、感じています。

合いそうだったら
ぜひ取り入れてみてくださいね～🐈